Les trois options sont aptes pour des personnes de tout âge et statut,

débutants ou pratiquants,

mais

partageant le même brûlant désir d'apprendre

"Voyage spirituel et yoga"

Durée totale: 3 semaines.

Deux semaines à Mysore, sous la tutelle d'Acharya Venkatesha, mondialement reconnût comme un expert et Maître dans la science et l'enseignement du Yoga. Il dirige avec sa femme l'Institut Atma Vikasa Yoga à Mysore où il enseigne les principaux piliers du Yoga à des étudiants de tout âge et de toutes nationalités. La caractéristique d'Acharya est d'accorder une importance à chaque détail de l'asana (posture de yoga), et de souligner le rôle primordial de la concentration, la discipline dans la pratique et la compréhension de la fluidité du prana; il utilise comme outil le chant (kirtan) afin d'éveiller chez le pratiquant une dimension dévotionnelle et de faire perdurer ainsi les aspects traditionnels et culturels de l'Inde.

Le programme comporte:

pratique d'asanas (postures de yoga) matinale ou pratique de "back bending" (une série spéciale pour renforcer et à la fois étirer le dos)

Pranayama (science de la respiration)

Kirtan (chants devotionnels)

Pendant les heures libres, entre la dernière classe du matin et les chants en soirée, nous visiterons les principaux lieux d'intérêt à Mysore et aux alentours: le palais, le marché, les temples, la rivière de Srirangapatna, Chamundi Hill, etc.

Durant le week-end, nous nous déplacerons à Coorg, dans les plantations de café pour y respirer l'air pur des collines, méditer dans le silence de la nature et vivre quelques jours dans la maison d'autochtones.

La dernière semaine nous nous rendrons, en taxi, dans le Tamil Nadu pour y visiter des lieux spirituels de grande importance comme la montagne d'Arunachala, Pondicherry, Auroville; nous aurons ainsi l'opportunité de méditer dans les ashrams où ont vécu de grands maîtres.

Suivant les lieux, nous pourrons maintenir notre pratique matinale de yoga, pour continuer à en ressentir les bénéfices.

Arrivée à l'aéroport de Bangalore et départ de Chennai (Madras).

Date: elle sera établie en fonction de la formation d'un groupe! Nous sommes intéressés à ce que des centres ou des particuliers forment un groupe (5 à 12 personnes) pour lequel nous proposons et pouvons adapter ce programme.

"Vacances de yoga"

Durée: deux semaines, à Mysore et alentours.

Le noyau du voyage est la pratique de yoga, pranayama, kirtans avec Acharya Venkatesha.

Pendant les moments de loisir, durant la journée, nous visiterons los lieux d'interêt à Mysore et alentours; nous passerons un week-end à Ooty, dans les plantations de thé et collines fleuries; Coorg, plantation de café y lieu de devotion pour la lumière; ou Mudumalai, réserve naturelle, pour un safari y observation des animaux dans leur habitat (le lieu dépendra du moment de l'année et du climat).

Des moments de repos seront les bienvenus pour les bains de soleil autour de la piscine ou détendre les muscles sous les mains expertes d'une masseuse ou masseur ayurvédique.

Arrivée et départ de l'aéroport de Bangalore.

Date: elle sera établie en fonction de la formation d'un groupe! Nous sommes intéressés à ce que des centres ou des particuliers forment un groupe (5 à 12 personnes) pour lequel nous proposons et pouvons adapter ce programme

"Pratique de yoga"

Durée: un mois minimum

Le voyage se passe en solitaire ou groupe d'amis ayant comme but, l'apprentissage ou appronfondissement de la pratique de yoga.

Pour cette option, nous conseillons avoir de bonnes notions d'anglais afin de suivre les instructions du Maître sans interprétation.

Nous proposons nos services pour rencontrer un logement et passer votre séjour de manière agréable; nous vous présentons différents itinéraires pour la visite de Mysore et ses lieux d'intérêt aux alentours.

Date: à votre convenance